Disse top hudlæger har ikke en rutinemæssig hudpleje om natten

Den bedste hudplejerutine om natten
Mango

Disse dage, en omfattende, luksuriøs, 30 minutter lang natlig hudplejerutine virker næsten standard - religion, forventet og ja, en smule over toppen. Og alligevel er der også noget, der føles ret dejligt i overbærenheden. Fjernelse af vores makeup og rytmisk masserende serum, cremer og olier i vores hudfarve er ikke kun fantastisk til at tilskynde til en sund glød, men ritualet med det føles også helt terapeutisk og er grundlæggende blevet en daglig form for selvpleje.

Når det er sagt, så meget som vi elsker og opbevarer vores yndlingsflasker, rør og gryder (se bare en episode af vores Instagram serie #ourBedtime hvis du ikke tror på os), nogle gange - normalt i slutningen af ​​en lang dag - føles vores regime også skræmmende. Og umuligt. Og unødigt overdreven. Og vi undrer os over: Er alt dette endda det værd?



Mens vi aldrig sørger over det store antal spil- og badeværelsesforfængelige produkter, der i øjeblikket er tilgængelige for os, er størstedelen af ​​det, der markedsføres, ikke rigtig nødvendigt. Selvfølgelig vil det aldrig forhindre os i at rødme som reaktion på de nyeste lanceringer og debuterer, men i de dage eller faser i vores liv, når trimning af det overskydende føles obligatorisk for at opretholde vores sundhed - og vores nattesøvnkvote - er det rart at ved, at vi kan komme væk med en mere strømlinet rutine. Hvilket ifølge top hudlæger kan tage omtrent halvdelen af ​​tiden og kræfter uden at gå på kompromis med vores hud.



hvad der foregår på første concealer eller foundation

Vi har kendt det et stykke tid mange hudlæger går allerede ind for for en enklere, mere strategisk rutine, og det var noget, jeg blev mindet om for et par måneder siden, da Jeg havde mulighed for at deltage det American Academy of Dermatology 's (AAD) årsmøde i San Diego. Og mens jeg har kendt, støtter mange hudlæger ikke nødvendigvis en 10-trins regime hver nat , du kunne have slået mig over med en fjer, da Candace Spann, MD, fra Couture Dermatology & Plastic Surgery , og Rebecca Kazin, MD, fra Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery, modigt indrømmet over for en rummelig ivrig skønhedsredaktør, at deres natlige hudplejerutine typisk kun består af en enkel ting: en makeup-aftørring.Min første reaktion: De laver sjov, ikke?

Når alt kommer til alt er Spann og Kazin uden tvivl to af de bedste hudlæger i landet, men de har også upåklagelig hud. Og jeg ved ikke om dig, men når jeg tænker på at lægge al min hudpleje op om morgenen (deres strategi) og derefter placere al tro på en rensende klud for at befri huden for en hel dags værd af snavs ... ja, billeder af olie, hudorme og hudorme bobler straks i tankerne. Så jeg besluttede at følge op med både Spann og Kazin for at lære mere om deres tilståelser, deres morgen versus natlige hudplejestrategier, og hvorvidt en makeup-aftørring virkelig kan være tilstrækkelig som en natlig hudplejerutine.Åh, og bare for din information bebrejder begge derms deres undertiden et-trins regime på en vanvittig travl tidsplan og episk træthed kommer om natten. Verdenskendte hudlæger: De er også mennesker.



Forud for to hudlæger forklarer deres ultra-enkle hudplejestrategi om aftenen, og hvad dine hudplejeregimer om morgenen og aftenen kan rent faktisk se ud, hvis du er et produkt, der er minimalistisk. (Eller hvis det som os er det svært at rive dig væk fra Netflix og en trøstende bunke puder efter kl. 22)

1. Hvis det er nødvendigt, kan du bruge et retinoid tidligere på dagen

PCA-hud Intensiv lysende behandling $ 111 Butik

En af hovedårsagerne til, at en heftig hudplejerutine om natten er så indgroet i os, er, at vi er blevet lært, at det er den ultimative tid på dagen at forberede vores hud på, hvad det bedst kommer, om natten: reparere sig selv . Og da veludstyret hud typisk svarer til sund, glødende hud, vil vi stort set kun nogensinde tilskynde til processen. (Derfor er vores undertiden overivrige tilgang til vores produktkvote før sengetid.) Og mens både Spann og Kazin bekræfter, at natten er det foretrukne tidspunkt at tilføje reparationsprodukter som retinoider til din rutine, er det ikke helt nødvendigt.(Selvom mange retinoider er fotosensibiliserende, er de vilje være mest effektiv om aftenen.)

Når det er sagt, hvis du finder det rigtige retinol - som Kazins valg vist ovenfor fra PCA Skin - kan du faktisk bruge det effektivt om morgenen. 'Ideelt set anvendes den reparative (aka retinoids) del af hudplejeregimet om natten, men der er nogle (mig selv inkluderet!) Der ikke kan gøre det, så det er bedre at anvende det om morgenen end slet ikke at anvende det.' Takket være et avanceret leveringssystem og stærkt stabiliserede ingredienser får din hud fordele, uanset hvornår formlen anvendes.



2. Du behøver måske ikke fugte

Vi har fået at vide igen og igen, at en kvalitetsfugtighedscreme om natten er et af de ikke-omsættelige trin i en afbalanceret hudfarve. Imidlertid siger både Spann og Kazin, at du faktisk kan springe over dette trin og sætte din aftenrutine i stedet med et højkvalitets retinoid i stedet. (Lige så længe du anvender det på et friskrenset ansigt - det være sig fra klud eller rengøringsmiddel.)

øjenmakeup til dybe sæt hætteklædte øjne

'Nogle mennesker føler, at de er nødt til at fugte, uanset hvad. Hvis du ikke er tør den dag eller overhovedet, behøver du faktisk ikke fugte, ”bekræfter Kazin. Men hvis du gør veer tør eller leve i et ultratørt klima, vil du gerne beholde din fugtighedsrutine.

3. Makeupservietter kan være tilstrækkelige, hvis du har den rigtige hudtype

Koh Gen Do Rensning af spa vanddug $ 23 Butik

Overraskelse: Rensning af dit ansigt med en makeup-aftørring eller renseklud er faktisk ikke den afskyelige handling, som det undertiden er fordømt til at være. Du vil dog investere i klude, der er strategisk formuleret og ikke har nogen hårde kemikalier eller ingredienser. (vores redaktører er besat af disse fra Koh Gen Do, der er infunderet med hudelskende urter som rosmarinblad, salvieblad, lavendel, artemisia princepsblad, perilla ocymoides-blad og ingefærrot.)

bedste måde at dække grå hår på templer på
EltaMD Skummende ansigtsrens $ 25 Butik

Så hvem er (mere) klar til at bruge renseklude i stedet for en typisk rensemiddel? 'Normal, fedtet og ikke-følsom,' siger Kazin. Men hvis din hud let bliver tør eller er følsom, er det bedst at holde sig til en mild rens. Når hun har mere tid til sin natlige rutine, fortæller Spann os, at hun holder det simpelt med EltaMD's Skummende ansigtsrens ($ 25) eller Neutrogena's Frisk skummende renser ($ 5)

4. Sørg for, at din morgenrutine er i orden

PCA-hud C&E styrke maks $ 95 Butik

Ikke overraskende, hvis du bliver mere slapp om din natlige rutine, bliver du nødt til at være mere oven på tingene, når du vågner op og inden du går ud i elementerne. Men ifølge både Spann og Kazin kan din rutine stadig forblive utrolig enkel: Rens, tilsæt antioxidanter, og afslut processen med et hit af beskyttelse i form af SPF.

'Startende med et rent ansigt kan jeg lide at påføre en mængde af en antioxidant i ærtestørrelse - PCA Skin's C&E styrke maks ($ 95) og SkinCeuticals C E Ferulic ($ 166) er to af mine favoritter, 'siger Spann.

Colorscience Bronzing Perfector SPF 20 $ 49 Butik

Næste op, solcreme eller en SPF-infunderet fugtighedscreme . Spann fortæller os, at hun især elsker denne fra Colorscience inden hun påfører sin makeup hver morgen eller PCA Skin Sheer Tint Broad Spectrum SPF 45 ($ 50).

5. Tilføj eventuelle ekstraudstyr

SkinCeuticals A.G.E Eye Complex $ 98 Butik

Ifølge Spann ligger de afgørende trin for at holde huden så ungdommelig og sund som muligt i antioxidanter, solcreme og en retinoid. (Hvilket, hvis du gik glip af det første gang, alt kan gøres om morgenen, hvis du bare ikke kan være generet, kommer sengetid.) Når det er sagt, selvom din hud måske ikke lider så meget af at holde det simpelt med en makeup-aftørring eller hurtig rensning omkring kl. 21, kan din hudfarve muligvis gøre det bedre i det lange løb, hvis du inkorporerer et par ekstra. Eller slå et retinol på det absolutte minimum, inden du rammer arkene. En anden af ​​Spanns foretrukne produkter, hun kan lide at tilføje på: en vitamin- og peptidinfunderet øjencreme som denne fra SkinCeuticals.

Så selvom sene nætter og travl livsstil kan få os til at føle os trætte og umotiverede for noget ud over en makeup-aftørring om natten, kan det i sidste ende være bedre for din hud at inkorporere et par andre produkter. (Eller i det mindste så mange nætter, som du kan mønstre.) I mellemtiden skal du dog sørge for at holde disse makeupservietter lige ved hånden, fordi at gå i seng med et fuldt ansigt af makeup er stadig stærkt modløs .