Jeg fandt ud af, at min forsikring ikke dækkede min fødselsplan - så jeg havde min baby derhjemme

gravid kvinde derhjemme

Støjende

I denne artikel

Bekræftelser og hypnobirthing Saml dit fødselshold Lær din forsikring at kende Smertelindring Bundlinjen

Som førstegangsmor foretages der mange omhyggelige valg, der skaber din fødselsplan. Men mødre i din kreds eller endda dine plejepersonale advarer dig om ikke at investere for meget i denne plan. Det ligner mere en liste over præferencer.



teposer til mørke rande under øjnene

Sent i min tredje trimester ville mine præferencer have inkluderet ikke at lære min forsikring blev ikke accepteret på hospitalet, hvor jeg planlagde at føde, og heller ikke af min nuværende behandler. Denne åbenbaring, muliggjort af bureaukrati og inkompetence fra mange involverede parter, resulterede imidlertid i en af ​​de mest meningsfulde og intime oplevelser i hele mit liv: Jeg var i stand til at føde derhjemme, omgivet af fagfolk og familie, inklusive mine to elskede katte.

Mens New York muligvis fortsætter med at flade kurven, udforsker mange kvinder, der forbereder sig på at føde, deres muligheder uden for hospitalet. Dette kan forårsage en smule forvirring og meget frygt. Jeg blev tiltrukket af begrebet hjemmefødsel tidligt i min graviditet, men følte mig ikke sikker på, at jeg kunne gøre det for mit første barn. Først da hospitalet i det væsentlige blev taget fra mig, var jeg i stand til at træde ind i min fulde magt som kvinde.

Nedenfor har jeg samlet en liste med tip og nyttige oplysninger til alle, der overvejer at ændre deres plan til hjemmefødsel. Bemærk: Jeg forstår, at fødsel uden for hospitalet ikke er det rigtige valg for enhver mor. Det følgende er beregnet til at give information til mødre, der oplever en sund graviditet med lav risiko. Kontakt altid din personlige læge, inden du foretager ændringer i din plan.

Bekræftelser og hypnobirthing

Jeg havde mentalt forberedt mig på en naturlig fødsel på forhånd, fordi en C-sektion eller en epidural virkede meget mere skræmmende end selve processen. Kvinders kroppe er lavet til at håndtere fødslen og har gjort det i hele menneskehedens historie. Jeg brugte det som basislinjen for mine bekræftelser. Vi er stærke og dygtige væsener.

Jeg såede min hjerne med positive fødselshistorier, som dem i første halvdel af Ina May's guide til fødsel af Ina May Gaskin. Under arbejdet gentog jeg for mig selv 'Jeg kan gøre hvad som helst i et minut.' Sammentrækninger varer cirka 60 sekunder og ikke mere end 90. Du kan trække vejret igennem det minut og tage det en 'bølge' ad gangen. Og du får hvile imellem! Nogle mødre falder faktisk i søvn i et par minutter.

Jeg læste også Hypnobirthing: Den monganske metode af Marie Mongan, som anbefaler at erstatte noget af ordforrådet omkring fødsel. 'Sammentrækninger' blev ændret til 'bølger', og 'smerter' blev ændret til 'sensation.' Omramning af oplevelsen hjælper faktisk. Hun bemærker også, at mennesker er de eneste pattedyr, der frygter fødsel. Det er tid til at udnytte din primære natur og trække vejret.

Når du oplever fornemmelser, skal du vide, at de er helt normale. Vi er trænet i den vestlige verden til at se smerte som et signal om, at noget er galt. Men under fødslen er det fornemmelsen af, at alt går rigtigt.

Saml dit fødselshold

Efter at have taget beslutningen om hjemmefødsel bad jeg mit doula-team om referencer til jordemødre til hjemmefødsel, som de har arbejdet sammen med før. Julie Martin og Cary Curran fulgte entusiastisk og jublede mig i min beslutning.

Jeg fandt en der havde medfølelse med mine omstændigheder og var villig til at tage mig i min sene fase. Jordemoderpleje er ofte lille og kan påtage sig et begrænset antal klienter, men Yuen Kwan Chan fra TLC Midwifery Services tilfældigvis havde en plads tilgængelig. Hendes sengemåde er lige store dele af virksomheden og professor, og jeg vidste, at vi passede perfekt.

føntørre kort hår med en rund børste

Min tidlige fødsel startede klokken 2.30 lørdag den 25. januar med uregelmæssige sammentrækninger. Den dag snackede min mand og jeg mine yndlingsretter, så tv og hvilede - venter på det rigtige tidspunkt til at tilkalde vores doula, Cary Curran. Da hun kom søndag, var jeg dybt aktiv i arbejdskraft, og hun kom på arbejde med at massere mine hofter og nedre ryg. Hun gik endda rundt om blokken et par gange. Hun sørgede for, at jeg var afslappet og støttede hele tiden. Min baby blev født mandag den 27. januar kl. 11:33. Cary var overalt en mester.

Fødsel er så intim, at folk, der har gode oplevelser, er mere end villige til at komme med en anbefaling. Start i dine sociale kredse for at finde doulas og jordemødre og udvid derfra. Som enhver anden sundhedsudbyder vil du gerne møde dem til en konsultation for at sikre, at det passer godt.

Lær din forsikring at kende

Denne næste del er nøglen: Ved hvad din forsikring dækker. Hjemmefødsel er ikke dækket af alle forsikringsplaner, og nogle virksomheder har brug for en forhåndsgodkendelse for at dække noget eller det hele. Fordi vi gik omkring vores forsikring, måtte vi betale i lommen, men det fungerede stadig at være billigere end en hospitalsfødsel ville have været, med eller uden forsikring. En doula var en anden udgift, som jeg hjalp med at udligne ved at oprette en 'Doula Fund' til min baby shower.

Smertelindring

Bekræftelserne var det vigtigste værktøj, jeg brugte, men for det andet var en fødselsbassin. Varmt vand letter lændesmerter og hjælper med at blødgøre væv som forberedelse til at skubbe. Mine sammentrækninger begyndte at aftage lidt, når jeg kom ind, men vandet var sådan en lettelse.

Vi lejede vores pool fra vores jordemoder, og de er nemme at bruge leje eller køb online. Jeg blev skræmt af at finde ud af, hvordan jeg fylder og dræner det, men der er værktøjer, der gør det let at gøre det ved hjælp af dit brusebad. Du bliver nødt til at udpege en supportperson til at håndtere oprydningen, da du er optaget af din søde baby.

Hvis du ikke bruger smertestillende medicin, giver kroppen en tidevandsbølge af oxytocin efter fødslen. Jeg var i en surrealistisk og smertefri døs, når min baby var i mine arme.

Jeg havde hjertet indstillet på at have så lidt medicinsk indgreb som muligt i min fødsel, og at blive hjemme tillod mig netop det. Mit arbejde var langt med sammentrækninger, der aldrig ramte et skridt. Mit vand brød aldrig, så babyen blev i fostervandsposen indtil sent i skubprocessen. På grund af det havde jeg lyst til at skubbe det meste af dagen søndag, hvilket normalt ikke sker før slutningen. Enhver af disse ting kunne have betydet en uønsket medicinsk indgriben i hospitalsindstillingen.Men mit team og jeg tillod, at min krop gjorde, hvad den var bestemt til at gøre.

Bundlinjen

Efter min datter blev født, sov jeg med hende og min mand i vores egen seng. Jeg vågnede med de nye bedsteforældre, der fejrede i køkkenet. Jeg følte mig godt nok til at slutte mig til dem, spise hjemmelavede æbleomsætninger og reflektere over den vigtige weekend. Jeg ønsker, at alle vordende mødre er i stand til at skabe søde minder som dem, jeg har.