Trængsel: Mød brandmarkøren, der hjælper byte med at omdanne tusinder af smil

Byte's chef for brandmarketing Sarah McDonald fortæller, hvordan det at lytte til hendes instinkter førte hende til overgang fra en karriere inden for medicinsk salg til marketing, hendes daglige opgaver og hendes rådgivning til brandmarkedsførere.

5 grunde til, at din periode ikke er i orden

Hvis din periode ikke kommer med en regelmæssig kadence, kan du undre dig over, hvad der forårsager forstyrrelsen. Vi henvendte os til en gynækolog for at få svar.

I rummet af mental hvile kan vi opleve sort som glæde

Forfatter Quani Burnett forklarer, hvorfor emnet mental sundhed skal destigmatiseres i det sorte samfund.

Sådan taler du med din familie og venner om racisme, ifølge eksperter

Vores eksperter beskriver, hvordan man har en meningsfuld samtale om racisme med venner og familie. Læs deres råd her.

11 produkter til sund, hydreret hud hele vinteren

De bedste produkter og tip til sund, hydreret hud i vintersæsonen.

Hvordan man taler med kære, der ikke tager social distancering seriøst, ifølge eksperter

Vores forfatter taler med eksperter om, hvorfor social afstand er vigtig under en pandemi, og hvordan man bedst kan tale med dine kære, der ikke tager det alvorligt. Læs mere her.

Disse er ikke regelmæssige graviditetsprodukter - de er seje graviditetsprodukter

Disse er ikke dine gennemsnitlige strækmærke cremer og brystvorter. Se på den nye bølge af graviditetsprodukter indeni

6 ting, jeg lærte om mig selv i 2018 - og hvordan jeg går ind i 2019

vores assistentredaktør bliver rigtig opmærksom på de lektioner, hun lærte i 2018 og hendes mål for 2019. Klik her for ærlige tanker

Jeg var sund og fit, før jeg fik COVID-19 - Her er hvad jeg ønsker, at alle vidste

Top NYC-hudlæge Dr. Paul Frank deler sin COVID-19-oplevelse udelukkende med vores.

Diversificering af wellness: 6 måder, branchen kan give plads til BIPOC

Vores forfatter diskuterer måder, BIPOC er blevet udeladt af wellness-industrien, og hvordan man bedre kan diversificere branchen og adgangen. Læs hendes tanker her.

4 ændringer i din skønhedsrutine, der kan gøre isolering mere tålelig

Tro det eller ej, din skønhedsrutine og din mentale sundhed er forbundet. Klik inde for at lære mere.

Gør disse 5 ting på en søndag for at tabe sig hele ugen

Vil du leve en sund livsstil? Sådan forbereder du din uge på en søndag, så du kan gøre netop det med lethed

Mental sundhedspersonale fortæller, hvordan de beskytter deres fred i 2021

Vi talte med adskillige eksperter inden for mental sundhed for at lære, hvilke skridt de tager for at prioritere deres mentale sundhed i 2021. Læs deres nyttige tip indeni.

Hvordan jeg endelig afbalancerede over 6 års fordøjelsesproblemer med Ayurveda

En forfatter afslører, hvordan hun forbedrede sit fordøjelsessystem med Ayurveda. Læs mere om processen, og hør fra en Ayurveda-praktiserende læge.

Sådan kontrolleres dine bryster for klumper - fordi alle burde vide hvordan

Vi talte med to læger, der lod os vide præcis, hvad vi skal se efter, når du giver dig selv en selvbrysteksamen. Lær mere indeni

5 effektive anvendelser til CBD

Her nedbryder CBD-ekspert Jenna Rice de mest effektive måder at behandle CBD på.

Fra TikTok Fitness til det metafysiske: Din 2021-wellnessprognose

Top wellnesseksperter skitserer 15 tendenser, der kan forventes fra wellness-industrien i 2021. Lær mere indeni.

Hvilke eksperter i mental sundhed vil have dig til at vide om at sætte mål

Det er ikke altid let at indstille og holde fast ved dine mål og nytårsopløsninger, men der er et par ting, der kan hjælpe. Find ud af, hvad terapeuter foreslår.

Er al den information, vi har om søvn, det vanskeligere at sove?

At have en overflod af information om søvn til rådighed på Internettet til enhver tid kan faktisk gøre søvn endnu vanskeligere at komme forbi. Klik inde for at få tip til at håndtere søvnløshed, ifølge eksperter.

Det er officielt: brodering er godt for din mentale sundhed

En vores forfatter udforsker, hvordan folk har vendt sig til søm som en måde at øve opmærksomhed på under pandemien. Lær mere om at sy mindfulness indeni.