Alt hvad du behøver at vide for at få babyblød hud fra top til tå

I denne artikel

Kan alle eksfoliere? Skal jeg bruge et kemisk eller manuelt eksfolierende middel? Hvordan skal jeg eksfoliere? Kan jeg bruge det samme produkt overalt? Sådan eksfolieres korrekt: Kvinde med krøllet hår og lyserøde shorts
Mango

Vi har alle været lidt på en rejse med eksfoliering. Mange af os startede med at gribe den kornigste skrubbe, vi kunne finde i apoteket, og endte med at ødelægge vores hud fra hidsig overskrubning. Ingen dom her - når du leder efter denne glød, gør vi alle ting, vi ikke er stolte af.

Heldigvis er det ikke den eneste mulighed for en strålende hudfarve, men det kan være svært at navigere i det væld af produkter, der fremmer hududjævnende fordele på etiketten. Især når der er både kemisk og mekanisk peeling at kæmpe med.



Eksfoliering korrekt er en vigtig del af enhver hudplejerutine, så vi har samlet en guide til eksfoliering, så du kan få glat hud uden at beskadige den.

Kan alle eksfoliere?

De fleste af os har stået over for nogle kampe med peeling og endte med rå hud efter at have brugt hårde skrubber. 'Der er meget overforbrug af peeling, og der er en betydelig mængde mennesker, der ikke burde bruge det,' siger Dr. Nick Lowe. Han fortsætter med at tilføje, 'især dem, der har en følsom hud, eksem, rød hud eller rosacea, da eksfolierende fjerner nogle af de beskyttende ydre hudlag, som vil forværre deres hud.' Prøv at bruge en våd, blød vaskeklud i blide bevægelser omkring dit ansigt i stedet.

hvordan man gør tænderne hvidere på en dag

Mød eksperten

Nick Lowe, MB, CHB, MD, FRCP, FACP , er en verdenskendt konsulent og professor i dermatologi med over 30 års erhvervserfaring. Han praktiserer på Cranley Clinic i London.

Hvis du især har tør eller kedelig hud, kan du helt sikkert komme ind på fordelene ved eksfoliering for at øge hudfarve på både dit ansigt og din krop.

Skal jeg bruge et kemisk eller manuelt eksfolierende middel?

Der er to typer produkter i eksfolieringslejren: dem, der manuelt eksfolierer huden ved hjælp af korn, granuler og sukker og kemiske behandlinger, der bruger syrer. For den mildeste tilgang til din hud, der også er effektiv, anbefaler Lowe at bruge mekaniske eksfolierende stoffer såsom '' risgranuler og frøekstrakt som abrikosfrø eller kiwifrø. Enhver frugt med et hårdt frø, der kan males op for at producere en eksfolierende. ' Disse manuelle ingredienser er den bedste mulighed, hvis dit hovedmål er at arbejde på raffinering og udjævning af hudens struktur.

Så hvad med alle de syrer, vi ser på ingredienslister? Alpha hydroxy syrer (AHA'er) er en gruppe af syrer, der afslører glattere og raffineret hud nedenunder ved at opløse hudcellebindinger. Lowe anbefaler, at mens 'AHA'er og BHA'er eksfolierer på en blid måde, er problemet med nogle af disse eksfolierende stoffer, at de stærkere kan være for hårde og kaste for meget hud, hvilket vil skade hudbarrieren, når de gør det. Nogle af dem kan dog være meget nyttige til at stimulere cellefornyelse. ' Hvis din hud tåler kemiske eksfolieringsmidler, og hvis du også vil reducere forekomsten af ​​fine linjer og pletter, kan disse muligvis fungere for dig.

Hvordan skal jeg eksfoliere?

Giv først eksfolierende stoffer, især kemiske, en test ved at prøve dem et eller andet sted på din krop som dine overarme. Vi ved, hvor vanedannende det er at se al den skjulte babybløde hud afsløres, men mindre er bestemt mere. Begræns brugen til en eller to gange om ugen for at teste din tolerance, er det et godt sted at starte, hvis du har normal hud, ved hjælp af en manuel skrubbe eller kemisk eksfoliering med lav koncentration to gange om ugen. Fedtede hudtyper har en tendens til at overexfoliere for at forsøge at tackle skinnet, men prøv at bremse dit forbrug, da eksfolierende stoffer kan udtørre huden, hvilket kan føre til mere olieproduktion.

For manuelle produkter skal du starte let med ikke for meget produkt. Gnid forsigtigt ind i renset hud i små, cirkulære bevægelser, så det føles mere af en massage end at skrubbe en fedtet gryde. Skyl produktet af med lunkent vand, og tør derefter huden tørt inden fugtighed for at forsegle fugtigheden. Husk altid at fugte bagefter, så din peeling ikke tørrer din hud ud.

Kan jeg bruge det samme produkt overalt?

For at undgå vores teenage afhængighed af de enorme granulater, som vi gnider ind i vores ansigt, skal du holde dig til mikrogranulat eller kemiske eksfolierende stoffer med lav koncentration på dit ansigt. Hvis du vil gå efter større granulater eller vægtigere skrubber på din krop og fødder, skal du holde dig til at bruge små mængder med en blid berøring. Hold øje med kropscrubs i rige cremer eller olier for at holde din hud hydreret.

hvad bruges pomada de tepezcohuite til

Hvis du er ved at falme-tan, ved du vigtigheden af ​​at eksfoliere på forhånd for en jævn farve, men her skal du undgå en oliebaseret. Hvis du forsøger at fjerne din tan, kan du tilføje olien, men hold dig til en blid polering, så du er tilbage med en ensartet farve.

Nu hvor du er klar, er her nogle af vores topvalg for at få den blødeste hud, du nogensinde har haft.

Sådan eksfolieres korrekt: Oskia Micro Exfoliating Balm Oskia Micro Exfoliating Balm $ 50 Butik

Med sine mini-granulater polerer denne fine formel huden og udjævner hudtonen, mens zink-glycin hjælper med enhver irritation. Det er godt på vej til HG-status.

Sådan eksfolieres korrekt: Alpha-H Micro Cleanse Super Scrub Alpha-H Micro Cleanse Super Scrub $ 36 Butik

Med biologisk nedbrydelige jojoba-perler, der dukker op, når du masserer ind og frigiver olier i huden, holder denne skrubbe fugtighedsniveauerne op, når den toner.

Sådan eksfolieres korrekt: Pixi Glow Peel Pads Pixi Glødeskrælpuder $ 24 Butik

Denne hudblegemiddel kommer som en brugervenlig pude med beroligende aloe vera og rosenvand, der fungerer sammen med glykolsyre.

krøllejern i bedste størrelse til løse krøller
Sådan eksfolieres korrekt: Perricone MD PRE: EMPT Series Exfoliating Pore Refiner Perricone MD Pre: Eempt Series Exfoliating Pore Refiner $ 35 Butik

Hvis du er bekymret over udseendet af dine porer, strammer disse aktive stoffer og føjer glans til kedelig hud.

Sådan eksfolieres korrekt: Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector $ 19 Butik

Denne poreforfinende og pletreducerende formel er vores nye hudfrelser, når vi har brug for et hårdtslående produkt.

Sådan eksfolieres korrekt: Herbivore Coco Rose Body Polish Planteædere Coco Rose Body Polish $ 32 Butik

Kokos og rose er en lækker kombination, og den fungerer endnu bedre i denne kropspolering. Pakket med jomfru kokosolie og marokkansk rose giver det dig silkeagtig hud på ingen tid.

Sådan eksfolieres korrekt: Clinique Sparkle Skin Body Exfoliating Cream Klinisk Sparkle Skin Body Exfoliating Cream $ 25 Butik

Dette holder din hud næret, mens den begynder at arbejde med eksfoliering - en fremragende mulighed for at sikre jævn dækning ved selvbruning.

Sådan eksfolieres korrekt: Paula Paulas valg Modstå vægtløs kropsbehandling 2% BHA $ 31 Butik

Hvis du har ru hud, der har et desperat behov for udjævning, skal du styrke dit spil med denne brugervenlige behandling.

Sådan eksfolieres korrekt: Forbedrer udjævning af eksfolierende krop Bedre Smoothing Body Exfoliant $ 18 Butik

Dette er en hæfteklammer og med god grund. Med bambusgranulat og mælkesyre til fremme af hudfornyelse får du det bedste fra begge verdener.

Sådan eksfolieres korrekt: Body Shop Mandelmælk & Honning forsigtigt eksfolierende creme skrubber Kropsforretningen Mandelmælk og honning skrubber forsigtigt eksfolierende creme $ 15 Butik

En dybt nærende skrubbe, der blidt glatter og eksfolierer huden, mens du tackler tørhed.

Husk denne guide, når du bliver forvirret over eksfoliering, og din hud vil elske dig for det.