Alt hvad du behøver at vide om PHA

Fase

Liz deSousa til BYRDIE

I denne artikel

Hvad er PHA? Fordele ved PHA AHA vs. BHA vs. PHA Bivirkninger af PHA Sådan bruges det De bedste produkter med PHA

Det føles som om hele hudens nysgerrige kollektiv er faldet i krogen, linjen og synkeren til syreinfunderede hudplejeprodukter, og det skyldes i høj grad, at få ingredienser kan dukke op igen, eksfoliere, klarlægge og få huden til at lyse helt som dem.



Hvis du er ordentligt klaret (og det burde du være - syrer er en seriøs forretning), vil du forstå, at der er en række forskellige syrer, som hver især har en anden rolle. Sortering af dine salicylsyre serum fra din tonere til glykolsyre er afgørende for at sikre, at du bruger en syre, der passer til din hudtype. Men ligesom vi endelig forstod forskellen mellem AHA'er og BHA'er (clueless? Bare rolig, vi har et genopfriskningskursus, der kommer), en ny race af syre dukker op på vores feeds for at præsentere sit eget sæt overbevisende fordele : PHA'er.Vi talte med Jennifer L. MacGregor, MD Og Dr. Y. Claire Chang, bestyrelsescertificerede kosmetiske hudlæger hos Union Square Laser Dermatology i Manhattan, New York; og Ee Ting Ng, humle og bomuld Grundlægger og formulator for at få den tynde på de største hudplejesyrer.

Polyhydroxysyre (PHA)

hvordan man anvender individuelle vipper på dig selv

Type ingrediens: Eksfolierende.

Hovedfordele: Reparerer huden, eksfolierer væk død hud, reducerer forekomsten af ​​hudskader.

Hvem skal bruge det: PHA'er er normalt sikre for alle hudtyper, men især for dem med fedtet eller acne-udsat hud.

Hvor ofte kan du bruge det: For at starte, prøv at bruge PHA'er tre gange om ugen. Du kan bruge den i form af en toner, en ansigtsvask eller endda et serum.

Fungerer godt med: Andre syrer i lave koncentrationer.

Brug ikke med: Andre syrer i meget høje koncentrationer, retinoider, hvis du er særlig følsom.

Hvad er PHA?

PHA'er, også kendt som polyhydroxy syrer, er den nyeste syre, der overtager ingredienslister og nyhedsfeeds over hele skønhedsverdenen. 'PHA'er (polyhydroxysyrer) falder ind under AHA-familien. De er meget større i størrelse sammenlignet med de mere almindelige AHA'er som glykolsyre og mælkesyrer. Eksempler på PHA'er er lactobionsyre og gluconolacton. I det væsentlige er deres fordele de samme som AHA'er, 'forklarer Ng.

Chang uddybede, 'På grund af deres større struktur trænger PHA'er ikke så dybt ind i huden, men arbejder snarere på de ydre lag af huden. PHA'er har en tendens til at være mindre sensibiliserende og blidere sammenlignet med andre kemiske eksfolierende stoffer. PHA'er bruges på huden til eksfoliering, hududjævning, fugtgivende og anti-aging fordele ... PHA kan være et godt alternativ til patienter med følsom hud, herunder dem med rosacea og eksem, der ikke tåler AHA'er og BHA'er. '

Fordele ved PHA

  • De er blide giganter: Ifølge Chang er PHA'er meget blidere på huden, fordi de har en større molekylestørrelse. Det betyder, at det tager lidt længere tid at ordentligt synke ned, og de rejser aldrig helt så dybt som en lige AHA.
  • Ikke irriterende: Hvis du har følsom hud, vil du sandsynligvis være i stand til at anvende en PHA med lidt til ingen stikkende eller irritation.
  • Hold huden fugtig: PHA'er er fugtighedsbevarende stoffer (hvilket betyder at de bevarer fugtreserverne), og du har helt sikkert en opskrift på den mest glødende hud.
  • De regulerer: Disse syrer kan være bedst kendt for deres eksfolieringsegenskaber, men deres virkelige krav til berømmelse bør være, at de kommer bevæbnet med masser af antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber.
  • Bekæmp glykation: PHA'er bekæmper endda glykering, en proces, der svækker kollagen og elastin i din hud.

AHA vs. BHA vs. PHA

'PHA'er (polyhydroxy syrer som lactobionsyre) ligner alfa-hydroxy syrer, men de er mere overfladiske - virker og mindre irriterende,' siger MacGregor. 'Tænk på disse som et let og lyst skrælningsmiddel, der er mere brugervenligt. En tør, følsom hudtype med pigment og lidt solskader kan f.eks. Bruge PHA'er efterfulgt af fugtighedscreme (eller kombineret) til at lysne, udglatte, fugte og fylde huden - hurtig opfriskning. '

For det første har du dine AHA'er (alfa-hydroxy syrer), og det dækker dine glykolsyre, citronsyre og mælkesyre. De har alle deres egne styrker, men de arbejder hovedsageligt ved at nippe væk fra hudceller for at afsløre mere glødende hud, der gemmer sig nedenunder. AHA'er kan være ret intense, så afhængigt af koncentrationen af ​​dit produkt vil du sandsynligvis begrænse din brug til en eller to gange om ugen. Start som langsomt langsomt og se, hvordan du går.

Derefter har du dine BHA'er eller beta-hydroxysyrer, hvor salicylsyre kan findes. Denne type syre er strålende ved at skylle blokerede porer ud, hvorfor du altid hører det anbefales til ting som acne eller keratosis pilaris —Den ru hud du har, der aldrig helt synes at forsvinde.

Og så kommer PHA'er eller poly-hydroxysyrer - hvis du vil, nye AHA'er. 'De er en speciel type AHA, der styrker hudens barrierefunktion og bekæmper aldringstegn uden irritation af den klassiske AHA,' hudlæge Frances Prenna Jones forklarer.

Bivirkninger af PHA

Den gode nyhed er, at PHA'er ikke rigtig er kendt for at have bivirkninger - det er lidt af det hele. I stedet for at gå dybt ind i din hud vasker de forsigtigt snavs, der sidder oven på den, væk. Det er derfor, de er så elskede og en så let ingrediens at bruge. De er dog stadig syrer, så hvis du har følsom hud, skal du lave en patch-test.

Sådan bruges det

PHA'er bruges i et ton produkter og på et par forskellige måder. 'De bruges bedst i produkter, der efterlades på huden i længere tid for at give dem tilstrækkelig tid til at løsne båndene mellem den yderste epidermis / hudceller. De kan indarbejdes i enhver produkttype — flydende eksfolierende, toner, maske eller fugtighedscreme, ”siger Ng.

Mange AHA-løsninger vil have PHA'er for at rydde op på overfladeaffalds-AHA-savner. Nogle gange tilføjes PHA'er som en ekstra eksfolierende faktor til et ikke-eksfolierende produkt (se Herbivores Bakuchiol , $ 54, nedenfor), så de døde hudceller skylles væk, og produktets egenskaber - normalt et serum - kan ses. Og nogle gange er PHA'er det vigtigste salgsargument.

Men det er ikke alt: PHA'er er også den mest alsidige af syrene, hvilket betyder, at de kan kombineres med masser af andre behandlinger. Chang forklarer: 'PHA kan kombineres med andre ingredienser eller dermatologiske procedurer for at give yderligere fordele ved behandlingen. PHA kan kombineres med retinoider ved behandling af acne eller fotoalderen. PHA kan bruges sammen med hydroquinon for at forbedre hudens pigmentering og aldring. PHA kan også bruges efter kosmetiske procedurer, såsom laser og mikrodermabrasion, men skal ske i samråd med din hudlæge. '

De bedste produkter med PHA

hvad er pha: Lixir Skin Night Switch PHA / AHA 10% Lixir Natafbryder PHA / AHA 10% $ 28 Butik

Vi var massive fans af Lixir da det blev lanceret (og ikke kun fordi det er det mest instagrammable mærke siden Glossier), fordi det tilbyder pared-back-formler uden en masse fnug- eller fyldstofingredienser. Denne nat slipper serum væk ved ophobning af døde hudceller på overfladen, så det er perfekt, hvis din hud ser ud til at være iført et vinterlag med sløvhed.

hvad er pha: Glossier-løsning Glossier Opløsning $ 24 Butik

Der foregår meget i denne formel , så vi vil ikke anbefale at bruge det hver dag - og bestemt ikke, hvis din hud er superfølsom. Men den indeholder en blanding af AHA'er, BHA'er og PHA'er, der ser ud til at have en bemærkelsesværdig effekt på at rydde op i tilfælde af acne. Bare gå støt.

hvad er pha: Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads $ 82 Butik

Ved at polere lag af død hud og tilskynde hudens tæthed gør disse puder et godt stykke arbejde med at få huden til at se og føle sig mere jævn. De hjælper også med at låse vand ind i atmosfæren for at forstærke den blanke glathed af supermodelhud.

bakuchiol serum Planteædere Bakuchiol $ 54 Butik

Hvis du ikke har hørt om bakuchiol, er det meste af det, du har brug for at vide, at det er en ikke-lysfølsom, blidere version af en retinol. Dette serum - som er sikkert for selv de mest følsomme i huden, selvom du altid skal lave en plasterprøve - er blevet kombineret med PHA'er, så det ikke kun øger celleomsætningen, men slæber den døde hud af, der skyldes det.

dermaclear mikro mælkeskal Dr. Jart Dermaclear Micro Milk Peel $ 42 Butik

Hvis du søger PHA'er for deres blide kvaliteter, vil du måske bevæge dig forbi dette produkt, men hvis du leder efter en fuldstændig peeling, har Dr. Jart dækket dig. En kraftfuld kombination af AHA'er, BHA'er og PHA'er sørger for, at din hud eksfolieres på alle niveauer.

lav ph pha barriere tåge CosRx PHA barriereråge med lav pH-værdi $ 21 Butik

Denne barrierebalancerende tåge fra CosRx bruger PHA gluconolacton, ikke for at eksfoliere dit ansigt, men for at beskytte din hud. Målet med PHA-tågen er simpelt: at holde din hud på den optimale pH-værdi, så den forbliver sund.

grøn æbleskal fuld styrke Juice Beauty Grøn æbleskal fuld styrke $ 48 Butik

Juice Beauty har haft en grøn æblelinje i lang tid, og en af ​​dens stjerner er denne skræl. Alfa-, beta- og polyhydroxy-syrer giver det en seriøs eksfolierende kraft, mens vitaminer fra det grønne æble er beregnet til at give næring til din hud.

hvordan man ikke er en kræsen spiser
Mød Gluconolactone, en af ​​de mildeste eksfolierende stoffer, du kan bruge Artikel Kildervores benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed undersøgelser, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
  1. Algiert-Zielińska B, Mucha P, Rotsztejn H. Mælkesyre og lactobionsyre som typisk fugtgivende forbindelser . Int J Dermatol . 2019; 58 (3): 374-379. doi: 10.1111 / ijd.14202

  2. Kornhauser A, Coelho SG, Høring VJ. Anvendelser af hydroxysyrer: klassificering, mekanismer og fotoaktivitet . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2010; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042

  3. Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, et al. Prospektiv, randomiseret, dobbeltblind vurdering af topisk bakuchiol og retinol til ansigtsfotografering . Br J Dermatol . 2019; 180 (2): 289-296. doi: 10.1111 / bjd.16918