6 ting, jeg lærte om mig selv i 2018 - og hvordan jeg går ind i 2019

2019-mål
@Mayalenaa

I starten af ​​2018 skrev jeg et mantra til mig selv:

er det normalt, at en tragus piercing svulmer op

Du vil modtage ud over dit hjertes vildeste drømme. Stol på dig selv, læg tvivl om dig selv og tag det første skridt. Se ikke fra sidelinjen eller tale om det for evigt. Gør det. Du er en gør, og du vil ændre liv og opfylde alt, hvad du nogensinde har bedt om. Spørg dig selv konstant: Hvad vil du gøre med dit ene vilde og dyrebare liv?



Dette år var godt, hårdt. Livet har en sjov måde at smide ting på dig, og du har intet andet valg end at sætte brikkerne sammen og hoppe tilbage. For selvudråbte perfektionister som mig er dette et hårdt koncept at pakke hovedet rundt. Forbered dig så meget som du vil, men du kan stadig ikke forudsige, hvad der kommer din vej på et givet tidspunkt. Den sande test er, hvordan du bevæger dig under pres. Så meget pres blev anvendt på mig i år. Og jeg kom stærkere ud. Her er hvad jeg lærte.



Verden er min østers

2019 resolutioner
@Mayalenaa

Simpelthen at bo i New York føles som en drøm. Jeg voksede op i hush-hush-byen Portland, Oregon. Intet andet end positivitet omgav mig, og mine ubesmittede øjne vidste ikke meget andet. Ved du, bortset fra de gennemsnitlige vækstsmerter, teenagepiger gennemgår. At ramme fortovet i betonjunglen hver eneste dag har udsat mig for ægte . Skønt det er svært at bo her. Intet er let. En tur til købmanden kræver kedelig planlægning og strategisering, så alt går glat. Hvilken dag vil butikken være mindst overfyldt? Hvad tid skal jeg bestille min Uber, så den ikke er så dyr? Hvor mange poser skal jeg begrænse mig til, så jeg ikke vælter og knækker min ankel, da jeg ikke har en bil? Daglige opgaver kræver så meget eftertanke. Efter et stykke tid overgår følelsen af ​​træthed mig, og jeg har simpelthen ikke andet at give.

I år rejste jeg for at give mig en pause. At rejse mere åbnede mine øjne for samfundslag, der ændrede mit perspektiv. Ofte, når vi trænger, trænger, trænger hele tiden, er det let at føle sig forældet og stillestående. New York har den effekt på mig, selv når jeg laver fantastiske ting her. Jeg tog mine talenter til Cuba, New Orleans, Los Angeles, New Orleans igen, Jamaica, Miami, Los Angeles igen, Portland og Washington DC. De er måske ikke de fjerneste, fjerneste steder i verden, men svigtede mit hår, ånde og lade mig fejre livet på disse steder mindede mig om, at verden er min østers.Jeg kan gå hvor som helst.



Min timing betyder ikke, at det er den rigtige timing

2018 lektioner
@Mayalenaa

Af en eller anden grund har jeg denne medfødte overbevisning om, at mit liv har en tidslinje. Jeg har haft drømme, jeg har holdt fast i, siden jeg var en lille pige, og jeg tror, ​​jeg skulle opfylde disse drømme lige nu . Men jeg holder på mig selv, fordi det ikke er sådan, verden fungerer. I år skyndte jeg mig selv. Jeg forsøgte at skynde mig bogstaveligt alt : mit kærlighedsliv, min økonomi, mine karrieremål, min fitnessrejse, mine passionprojekter og meget mere. Jeg brugte så meget tid på at tænke over og være vred på mig selv for ikke at kontrollere disse ting.Det meste af tiden føltes det som om mit liv var en opgaveliste, og jeg svigtede fuldstændigt med at krydse noget.

Til gengæld distraherede denne tidslinje mig fra at nyde det nuværende øjeblik. Alle, der kender mig, ved, at jeg bliver lort, ingen spørgsmål stillet. Alligevel er de urealistiske forventninger, jeg holder mig til på denne uopnåelige piedestal, så usund. Ting falder på plads, når de falder på plads. Jeg gør det allerbedste, jeg kan. Jeg vil være tålmodig og stole på processen. Min timing er ikke Guds timing, og jeg er nødt til at huske, at han er orkestrator i mit liv.

Det tager mere energi at tage ting personligt

2019 intentioner
@Mayalenaa

Du kender den linje, 'Jeg er kunstner og er følsom over for min lort'? Dette er 100% mig i alle aspekter af mit liv. Jeg er så følsom, og det er okay . Jeg lærer dog, hvilke følelser jeg ikke skal give energi til. På arbejdspladsen, i situationer med mænd, der ikke er det værd, med mennesker, der har etableret sig som 'takere' og ikke 'giver' i mit liv, bør jeg ikke ofre min dyrebare følsomhed, fordi det betyder, at jeg giver nogen eller noget andet magt. Jeg har kontrol. Jeg kører for meget på mig til at skyde mit hovedrum med ting, der ikke tjener mig.I år lærte jeg tre meget enkle ord: Giv slip .



Jeg føler mig lettere. Jeg har så meget i mit hjerte, når jeg tager tingene personligt. Forretning er forretning, arbejde behøver ikke at sive ind i hele mit liv. Folk er ikke perfekte; det betyder ikke, at jeg har brug for at bære vægten af ​​deres følelser eller forseelser på mine skuldre. Jeg har accepteret min egenskab, som altid viser mig alle følelser. Imidlertid vil jeg reflektere og ikke forbruge den energi, der ikke tjener mig eller føjer til mit liv på nyttige og kritiske måder. Jeg lærer at beskytte min energi.

Jeg tilhører værelset

2018-mål
@Mayalenaa

Den lille følelse af usikkerhed, når vi er i vigtige rum med vigtige mennesker ... Vi føler alle det. Da vi kom op i branchen som praktikant, når tingene var mere traditionelle i magasiner, blev vi lært at aldrig sidde ved bordet; de udvendige bænke var for os. Da berømtheder eller indflydelsesrige mennesker kom til kontoret, blev vi stille og fungerede som svampe, der simpelthen opsugte øjeblikket. Jeg var bare glad for at være der. Jeg havde ikke brug for at gøre min tilstedeværelse kendt. Jeg holdt hovedet nede og udførte arbejdet.

Nu, som redaktør, er det en konstant frem og tilbage kamp i mit sind, men jeg er i sidste ende kommet på ja, jeg hører hjemme i lokalet . Jeg er inviteret ind i specielle rum, fordi jeg er speciel. Jeg sidder ved bordet, fordi jeg har arbejdet hårdt for at sikre mig plads ved bordet, og en dag på grund af mit arbejde vil andre sorte kvinder sidde ved siden af ​​mig. Jeg er forbundet med indflydelsesrige mennesker, fordi jeg er indflydelsesrig. Jeg forbliver ydmyg, men jeg kan ikke glemme, at jeg fortjener. Hvert værelse, jeg kommer ind, bliver bedre, fordi jeg er der.Jeg har brug for at stole på, at i de øjeblikke er jeg lige, hvor jeg har brug for at være.

Hvad der betyder, hvor sund jeg føler, ikke skalaen

Mål for 2019
@Mayalenaa

Min krop og jeg har en ting i gang. Træner og spise sundt blev en livsstil for mig i 2017. Jeg befandt mig uudholdeligt stresset ved mit første job og havde brug for et udløb for at frigøre den spænding, jeg holdt fast på. Jeg fandt fred i at træne og prioritere tankevækkende valg med det, jeg lagde i min krop. På grund af disse ændringer tabte jeg uundgåeligt. Tilstrømningen af ​​komplimenter strømmede ind, da andre bemærkede mit vægttab. I år er jeg blevet knyttet til skalaen. Alle de rejser, konstante deadlines og arbejde, jeg var midt i dette år, fik min vægt til at svinge.Jeg tog ikke de sundeste beslutninger om at spise, fordi jeg besluttede at forkæle mig selv.

Jeg er en Vægt, og du ved, at skalaerne konstant holder os med at søge efter balance. Mad er for god til, at jeg ikke kan nyde det, og livet er sødere, når man forkæler. Men den enorme mængde skyld, jeg har følt i år med mad, er noget, jeg stadig har brug for for at få kontrol. Dette uddrag fra en artikel, jeg skrev om mad shaming forklarer det bedst: 'Når du ganske vist er afhængig af at være den bedste i alle aspekter af dit liv, er det næsten umuligt at tavse selvkritik. Mine tanker er den sværeste ting at kontrollere.Selv at komme overens med det faktum, at jeg løbende kommer så hårdt ned på mig selv for bestemte madvalg, er noget, som mit sind stadig kæmper med, når jeg skriver. Den måde, jeg tænker på mad på, har forvandlet sig det sidste år og oversat til et endnu tættere forhold til det, jeg har lagt i min krop. '

Jeg er ikke forelsket i min krop, og det behøver jeg ikke være. Min krop er under konstant udvikling, og jeg er nødt til at forstå, at forandring er en konstant. Jeg vil fortsætte med at træne og træffe sunde valg, fordi det får mig til at føle mig godt. I 2019 lader jeg ikke skalaen ændre mit humør længere. Jeg er den ultimative dommer, og jeg hviler i den magt.

Hvis du ikke begrænser dig selv, kan ingen andre

Selvkærlighed lektioner
@Mayalenaa

Begrænsninger er menneskeskabte. Periode. Folk har vild succes, fordi de har en vild tro på deres drømme. I år lærte jeg, at negativ selvtale ikke skader nogen anden end mig. Som mor Oprah lærer os, vil jeg fortsætte med at opfylde mit højeste formål og nå det højeste, sandeste udtryk for mig selv.

Jeg har ingen grænser.

Næste: hvordan det at gøre denne ene lille ændring i mit liv har gjort mig lykkeligere .